✅بیماری شب‌کوری به چه صورته؟

⬅شب‌کوری یعنی فرد هنگام شب یا در نور کم، دید دچار اختلال شود و معمولاً بر اثر کمبود ویتامین آ این اختلال ایجاد می‌شود.

⬅از دلایل دیگر ابتلا به این بیماری می‌شود به موارد زیر اشاره کرد:

🔹گرسنگی مزمن 🔹اعتیاد به الکل 🔹کمبود جذب چربی 🔹برخی بیماری‌های کبد 🔹قرار گرفتن در معرض نور بسیار شدید 🔹التهاب رنگدانه‌های شبکیه چشم 🔹بیماری آب سیاه چشم یا گلوکوم 🔹عوامل وراثتی و ژنتیکی

❗این افراد نه تنها در شب و نور کم دچار مشکل در دید می‌شوند بلکه وقتی از یک محیط روشن به یک محیط تاریک می‌روند چشم‌شان نسبت به حالت معمول برای تطبیق و پردازش زمان بیشتری نیاز دارد.

❗می توان برای درمان یا جلوگیری یا پیشرفت این بیماری مصرف ویتامین E و غذاهای حاوی ویتامین Aبا دوز بالا را پیشنهاد کرد.

⁉️باید عینک بزنید اما دوست ندارید؟

⁉️اگر عینک نزنیم چه می‌شود؟

🔹ممکن است به خود و دیگران صدمه بزنید. 👈رانندگی بدون عینک بسیار خطرناک است.

🔹سردرد، چشم درد، خستگی و کلافگی 👈به دلیل تمرکز بیشتر برای بهتر دیدن

🔹ایجاد مشکلات دیگر چشمی، مخصوصاً در کودکان مثل: . ▫️تنبلی چشم ▫️آستیگماتیسم ▫️دوبینی و انحراف چشم .

⚠️این مشکلات به مرور زمان بیشتر شده و مشکلات جدی‌تری برای چشم به وجود می‌آورند

مراقب خراش قرنیه باشید!

 💠وقتی که جسمی داخل چشمتان می‌رود، باید خیلی مراقب باشید تا با مالیدن چشم‌ها، باعث خراش قرنیه نشوید.

👈اگر لنز در چشم دارید، اول از همه دست‌هایتان را بشورید و لنز را خارج کنید.

💠برای رهایی از جسم خارجی، موارد زیر را به ترتیب انجام بدهید:

 🔹ابتدا به خوبی دست خود را بشویید.

🔹از یک آینه استفاده کنید. بهتر است ابتدا بالا و پایین را نگاه کرده، سپس چپ و راست را نگاه کنید.

🔹می‌توانید از محلول شستشوی چشم و یا قطره‌های اشک مصنوعی استفاده کنید.

🔹چندین بار پشت سر هم پلک بزنید.

🔹اگر جسم خارجی به پلک چسبیده، به آرامی پلک خود را از چشم جدا کنید