پست‌ها

 

شما هم بعد از عمل لیزیک چشمتان خشک شده است ؟
معمولا ۵۰ درصد افرادی که لیزیک انجام میدهند

بعد از عمل دچار این عارضه میشوند که پدیده ای عادی و موقتی است

و با رعایت نکات زیر قابل درمان میباشد:

– استفاده از قطره چشمی

-استفاده از مکمل های غذایی حاوی روغن کتان و روغن ماهی

– دارو های ضد التهاب

– نوشیدن آب کافی
توجه کنید مراجعه به پزشک و تشخیص سریع خشکی چشم کمک زیادی به کنترل و جلوگیری از پیشرفت این بیماری خواهد داشت.

 

  1. روز بعد از عمل و ۳ تا ۵ روز پس از عمل توسط پزشك خودتان ويزيت خواهيد شد
  2. دقت فرماييد كه در زمان هاي توصيه شده از قطره هاي چشمي استفاده نماييد .
  3. معمولا تا پس از برداشتن لنز ها از روي چشم توصيه به شستن صورت و آب زدن به چشمها نمي شود.
  4. امكان دارد بعضي از افراد بعد از عمل لازك(Lasek) و PRK دچار حالت  تاري ديد، ترس از نور، سوزش و آبريزش شديد شوند
  5. در لازك و PRK  درد و سوزش و آبريزش وجود خواهد داشت لذا مصرف مسكن و آرامبخش مانعي ندارد.
  6. در لازك يا PRK براي سه تا چند تا چند روز لنز تماسي روي چشمتان مي باشد.
  7. مطالعه و كار با كامپيوتر منعي ندارد اما  توصيه مي گردد حدود يك هفته استراحت نمائيد.
  8. از عينك آفتابي استاندارد به مدت ۶ ماه پس از عمل به خصوص در فصلهاي آفتابي سال استفاده نمائيد.
  9. آرايش چشم ها و پلك ها براي خانم ها از ۳ هفته پس از عمل مجاز مي باشد.

 


عمل جراحی پی آر کی ( لیزیک ) تراشیدن سطح قرنیه می‌باشد.

هر وقت پوشش سطحی چشم (اپی تلیوم) به صورت کامل ترمیم شود

پزشک لنز پانسمان را از چشم‌ها خارج کرده و می‌توان استحمام کرد .

معمولاً ترمیم اپی تلیوم ۳ تا ۵ روز زمان می‌برد.

 

🕶عینک آفتابی محافظ چشم‌های شما بعد از عمل جراحی
.


💠با انتخاب عینک مناسب بعد از جراحی لیزیک می‌توانید از چشم‌های خود مراقبت کنید.


🌀چشم‌ها بعد از عمل جراحی نسبت به نور بسیار حساس می‌شوند.


🌀مالیدن چشم‌ها و یا ورود گرد و غبار، باد و جسم خارجی به چشم‌ها ممکن است روی نتیجه عمل تاثیر بگذارد ،

پس حداقل تا یک هفته بعد از انجام عمل جراحی لیزیک از عینک آفتابی استفاده کنید.


 

 


⚠اگر آب مروارید بدون درمان رها شود، می‌تواند باعث نابینایی شود!⚠

🌀این بیماری در افراد بالای ۴۰ سال رایج است و هیچ دارویی برای پیشگیری از آن وجود ندارد.

🌀آب مروارید به مرور زمان باعث کاهش شدید بینایی می‌شود و سرعت پیشرفت آن قابل پیش بینی نیست!


👈تنها راه درمان آب مروارید جراحی است.
⁉️در حالی که می‌توانید با انجام جراحی آب مروارید که ۱۰ دقیقه زمان لازم دارد، قدرت بینایی خود را حفظ کنید، چرا آن را به تعویق بیاندازید؟

 


👁ضعیفی چشم ورزشکار یا غیر ورزشکار نمی‌شناسد!
.
⁉️افراد زیادی دچار ضعیفی چشم می‌شوند، آیا باید از حرفه خود دست بکشند؟
.
💠عینک‌های جدیدی برای ورزشکاران طراحی شده است، اما همچنان ورزش کردن با این عینک‌ها، می‌تواند سلامت ورزشکار را تهدید کرده و هم احساس راحتی که می‌توان بدون عینک داشت را تجربه نخواهد کرد!
.
✅با انجام عمل‌ لیزیک ( پی آر کی ) ، نگران سلامت چشم‌های خود در ورزش و مسابقات نباشید و روی هدف خود تمرکز کنید.

 

 

✅استفاده از لوازم‌های آرایشی ۲۴ ساعته یا ضد‌آب که به آسانی قابل پاک شدن نیست و استفاده مکرر از صابون و شامپو بچه، علاوه بر خشکی پوست، ممکن است عوارض دیگری را به همراه داشته باشد یا برخی خانم‌ها ترجیح می‌دهند با آرایش بخوابند که همین امر در نواحی چشم‌ها در دراز مدت باعث ایجاد پف چشم‌ها و پیری زودرس می‌شود.
☑لازم به ذکر است پاک کننده آرایش چشم و صورت به خاطر مواد موجود در هر یک از آن‌ها با یکدیگر فرق می‌کند و تا جایی که ممکن است از پاک کننده آرایش صورت برای پاک کردن آرایش چشم استفاده نکنید.
☑از پاک کننده آرایش چشم قبل از شستن صورت استفاده کنید.
☑از پاک کننده‌های چشم روغنی استفاده کنید به عبارت دیگه پاک کننده‌ای باشد که پایه روغنی داشته تا آرایش از چشم‌ها در زمان کمتر با کیفیت بالاتر تمیز شوند
☑به منظور مراقبت بیشتر از چشم‌ها از پد‌های کوچک به صورت دورانی برای پاک کردن چشم و از گوش پاک کن برای پاک کردن ریمل و مواد آرایشی از مژه‌ها استفاده کنید

 


✅خوراکی‌های مفید برای چشم
🔹فلفل خام: فلفل تند دارای بیشترین ویتامین C در هر کالری بوده که این ویتامین برای عروق خونی چشم مفید است که می‌تواند احتمال ابتلا به آب مروارید را تا حد زیادی کاهش دهد. از دیگر مواد مغذی دارای ویتامین C می‌توان به چوی بوک، گل کلم، پاپایا و توت‌فرنگی و… اشاره کرد.
🔹دانه‌های آفتاب‌گردان و آجیل: به علت وجود ویتامین E می‌تواند تا حدی پیشرفت بیماری دژنراسیون ماکولا را کاهش دهد و همچنین احتمال ابتلا به بیماری آب مروارید را نیز کاهش می‌دهد.
🔹سبزیجات برگ‌دار تیره: به علت وجود ویتامین‌های C,E و وجود لوتئین و زیگزانتین کاروتنوئید باعث کاهش ابتلا به بیماری‌های چشم طولانی مدت، از جمله AMD و آب مروارید می‌شود.
🔹ماهی قزل‌آلا: به علت داشتن امگا۳ از چشمان شما در برابر دژنراسیون ماکولا و گلوکام محافظت می‌کند و همچنین سطح پایین امگا۳ با خشکی چشم در ارتباط است.
🔹سیب‌زمینی شیرین: میوه‌ها و سبزیجات نارنجی رنگ بتاکاروتن (شکلی از ویتامین A) دارد که دید در شب و توانایی چشم شما برای هماهنگی در تاریکی کمک می‌کند.
🔹گوشت قرمز بدون چربی، گوشت مرغ و حبوبات: “روی” ویتامین A مورد نیاز چشم‌ها را از کبد به شبکیه‌ چشم می‌برد از مواد غذایی حاوی “روی” می‌توان به گوشت گاو و مرغ (گوشت بدون چربی و گوشت سینه) و لوبیا‌ها و حبوبات اشاره کرد.
🔹تخم‌مرغ: “روی” موجود در تخم‌مرغ به بدن کمک می‌کند تا از لوتئین و زیگزانتین زرده آن استفاده کند. رنگ زرد و نارنجی این ترکیبات مانع آسیب رساندن نور آبی مضر به شبکیه چشم شما می‌شود. آن‌ها به افزایش مقدار رنگدانه محافظ در ماکولا، یعنی بخشی از چشم شما که دید مرکزی را کنترل می‌کند، کمک می کنند.
🔹کدو: دارای لوتئین و زیگزانتین بوده نوع تابستانی آن حاوی ویتامین C و نوع زمستانی آن حاوی ویتامین‌های A,C و اسیدهای چرب امگا۳ می‌باشد.
🔹جوانه‌های کلم‌بروکلی و بروکسل: با داشتن ویتامین‌های A,C,E باعث حفاظت از چشم در مقابل رادیکال‌های آزاد شده

 


✅آنتی‌رفلکس به معنای ضدبازتاب نور بوده و عینک‌های با این خاصیت باعث دیدن تصاویر با وضوح بالا می‌شوند. از دیگر مزایا این عینک‌ها به موارد زیر می‌توان اشاره کرد:

🔹بخاطر خاصیت ضد‌بازتابی باعث دید شفاف‌تر شده
🔹به علت چگالی کم، سبک‌تر و فشرده‌تر از نمونه شیشه‌ای می‌باشد
🔹آب و بخار آب سریع‌تر از روی عدسی بر‌طرف می‌شود
🔹مقاوم در برابر خش
🔹به علت اینکه تصاویردر تمام نقاط عدسی بدون انحنا دیده می‌شود و در نمره‌‌های بالا، بزرگ‌نمایی و کوچک‌نمایی چشم کاهش پیدا می‌کند. ‌
🔹عدم جذب گرد و غبار روی عدسی ‌
🔹ضد UV: عینک آنتی‌رفلکس چشم را در برابر اشعه (ماورای بنفش) خورشید محافظت می‌‌کند. ‌
🔹پوشش EMI: این نوع پوشش در عینک آنتی‌رفلکس، ضد اشعه ” الکترو مغناطیس” مانیتور است، به همین علت باعث خستگی کمتر حین کار با کامپیوتر می‌شود

 

 


⁉️چه علائم چشمی را باید خیلی جدی بگیریم؟
.
💠همیشه باید نسبت به نشانه‌های بیماری‌های چشمی هوشیار باشیم، زیرا از دست دادن بینایی عارضه‌ای نیست که بتوان با آن راحت کنار آمد!
.
💠نشانه‌هایی که نیازمند مراجعه سریع شما به چشم پزشکی هستند💠
.
🔹درد شدید و ناگهانی چشم
🔹دوبینی و یا تاری دید
🔹دیدن جرقه‌های نورانی
🔹لکه‌های تاریک در یک نقطه از دید و یا اطراف مرکز دید
🔹دیدن هاله اطراف چراغ
🔹حساسیت غیرعادی و دردناک به نور
🔹تورم و قرمزی چشم‌ها
🔹تغییرات در رنگ عنبیه چشم
🔹نقطه‌های سفید در مردمک چشم
🔹خارش، سوزش و ترشح از چشم
🔹هرگونه تغییر ناگهانی در بینایی