🤓یکی از دلایلی که افراد عینکی از باران خوششان نمی‌آید آن است که حین باران مجبورند یا تحمل کنند
که با شیشه خیس بیرون را نگاه کنند و یا مدام عینک خود را برداشته و تمیز کنند!
.
✅با انجام عمل لیزیک برای اصلاح عیوب انکساری چشم‌های خود،
بدون نگرانی از خیس شدن شیشه عینک، از باران لذت ببر!
.
✅ترشحات چشم که اصطلاحاً قی کردن نیز گفته میشود ترکیبی از ماده لزج، چربی، سلول‌های پوستی و دیگر آلودگی‌هایی است
که هنگام خواب، با هم در گوشه بیرونی چشم جمع می‌شوندکه وابسته به آب موجود در قی ممکن است آبکی یا چسبناک باشد.
⬅این ترشحات خاصیت محافظتی داشته و آلودگی‌ها را از سطح چشم و پرده اشک جمع کرده و خارج می‌کند
با اینکه اغلب ترشحات چشمی بی‌مشکل هستند،
اما اگر رنگ آنها زرد یا سبز باشد و نشانه‌هایی همچون تاری دید، حساسیت به نور یا درد چشم داشته باشد، ممکن است در نتیجه عفونت چشم پدیدار شده باشد.
در این صورت باید فوراً به پزشک متخصص مراجعه شود.
⁉️بعد از عمل لیزیک به چند روز مرخصی نیاز داریم؟
.
🌀پس از عمل لیزیک، روند ترمیم اولیه چشم، به سرعت آغاز میشود.
.
🌀بعد از گذشت یک روز از عمل لیزیک، توان بینایی و سلامت چشم، توسط جراح بررسی می‌گردد.
.
🌀اکثر افراد بعد از یک روز می‌توانند به انجام فعالیت‌های روزمره خود بازگردند و رانندگی کنند.
.
🌀سلامتی و بینایی کامل بعد از ۶ ماه به دست می‌آید.
.
🌀تاری دید و نوسانات بینایی تا چند ماه بعد از لیزیک، طبیعی است.
عمل جراحی پی آر کی ( لیزیک ) تراشیدن سطح قرنیه می‌باشد.
هر وقت پوشش سطحی چشم (اپی تلیوم) به صورت کامل ترمیم شود
پزشک لنز پانسمان را از چشم‌ها خارج کرده و می‌توان استحمام کرد .
معمولاً ترمیم اپی تلیوم ۳ تا ۵ روز زمان می‌برد.
✅استفاده از لوازم‌های آرایشی ۲۴ ساعته یا ضد‌آب که به آسانی قابل پاک شدن نیست و استفاده مکرر از صابون و شامپو بچه، علاوه بر خشکی پوست، ممکن است عوارض دیگری را به همراه داشته باشد یا برخی خانم‌ها ترجیح می‌دهند با آرایش بخوابند که همین امر در نواحی چشم‌ها در دراز مدت باعث ایجاد پف چشم‌ها و پیری زودرس میشود.
☑لازم به ذکر است پاک کننده آرایش چشم و صورت به خاطر مواد موجود در هر یک از آنها با یکدیگر فرق می‌کند و تا جایی که ممکن است از پاک کننده آرایش صورت برای پاک کردن آرایش چشم استفاده نکنید.
☑از پاک کننده آرایش چشم قبل از شستن صورت استفاده کنید.
☑از پاک کننده‌های چشم روغنی استفاده کنید به عبارت دیگه پاک کننده‌ای باشد که پایه روغنی داشته تا آرایش از چشم‌ها در زمان کمتر با کیفیت بالاتر تمیز شوند
☑به منظور مراقبت بیشتر از چشم‌ها از پد‌های کوچک به صورت دورانی برای پاک کردن چشم و از گوش پاک کن برای پاک کردن ریمل و مواد آرایشی از مژه‌ها استفاده کنید
✅خوراکی‌های مفید برای چشم
🔹فلفل خام: فلفل تند دارای بیشترین ویتامین C در هر کالری بوده که این ویتامین برای عروق خونی چشم مفید است که می‌تواند احتمال ابتلا به آب مروارید را تا حد زیادی کاهش دهد. از دیگر مواد مغذی دارای ویتامین C می‌توان به چوی بوک، گل کلم، پاپایا و توت‌فرنگی و… اشاره کرد.
🔹دانه‌های آفتاب‌گردان و آجیل: به علت وجود ویتامین E می‌تواند تا حدی پیشرفت بیماری دژنراسیون ماکولا را کاهش دهد و همچنین احتمال ابتلا به بیماری آب مروارید را نیز کاهش می‌دهد.
🔹سبزیجات برگ‌دار تیره: به علت وجود ویتامین‌های C,E و وجود لوتئین و زیگزانتین کاروتنوئید باعث کاهش ابتلا به بیماری‌های چشم طولانی مدت، از جمله AMD و آب مروارید میشود.
🔹ماهی قزل‌آلا: به علت داشتن امگا۳ از چشمان شما در برابر دژنراسیون ماکولا و گلوکام محافظت می‌کند و همچنین سطح پایین امگا۳ با خشکی چشم در ارتباط است.
🔹سیب‌زمینی شیرین: میوه‌ها و سبزیجات نارنجی رنگ بتاکاروتن (شکلی از ویتامین A) دارد که دید در شب و توانایی چشم شما برای هماهنگی در تاریکی کمک می‌کند.
🔹گوشت قرمز بدون چربی، گوشت مرغ و حبوبات: “روی” ویتامین A مورد نیاز چشم‌ها را از کبد به شبکیه چشم می‌برد از مواد غذایی حاوی “روی” می‌توان به گوشت گاو و مرغ (گوشت بدون چربی و گوشت سینه) و لوبیا‌ها و حبوبات اشاره کرد.
🔹تخم‌مرغ: “روی” موجود در تخم‌مرغ به بدن کمک می‌کند تا از لوتئین و زیگزانتین زرده آن استفاده کند. رنگ زرد و نارنجی این ترکیبات مانع آسیب رساندن نور آبی مضر به شبکیه چشم شما میشود. آنها به افزایش مقدار رنگدانه محافظ در ماکولا، یعنی بخشی از چشم شما که دید مرکزی را کنترل می‌کند، کمک می کنند.
🔹کدو: دارای لوتئین و زیگزانتین بوده نوع تابستانی آن حاوی ویتامین C و نوع زمستانی آن حاوی ویتامین‌های A,C و اسیدهای چرب امگا۳ می‌باشد.
🔹جوانه‌های کلم‌بروکلی و بروکسل: با داشتن ویتامین‌های A,C,E باعث حفاظت از چشم در مقابل رادیکال‌های آزاد شده
💠ورم شبکیه بدون درد است. .
🌀ورم شبکیه معمولاً علائم اولیه از خود نشان نمی‌دهد. .
🌀زمانی که علائم ورم شبکیه را مشاهده می‌کنید، ممکن است رگ‌های خونی در چشم شما خونریزی داشته باشند. .
⁉️علائم اولیه ورم شبکیه کدام‌اند؟ .
🔹تاری دید و یا تصویر موج‌دار در مرکز دید .
🔹رنگ‌ها به صورت محو و فید به نظر می‌آیند. .
🔹مشکل در خواندن متن .
🔹از دست دادن حساسیت کنتراست 👈تمایز بین رنگ‌های مشابه مثل آبی و سیاه مشکل میشود. .
🔹وجود لکه‌های خالی در دید
دیدن لکه‌های خاکستری، سیاه و یا سفید .
⚠️توجه .
‼️با مشاهده اولین علائم، سریعاً به چشم پزشک مراجعه کنید. .
👈زیرا در صورتی که ورم شبکیه در ابتدا درمان نشود، کاهش شدید دید و نابینایی را در پی دارد
⁉️چه علائم چشمی را باید خیلی جدی بگیریم؟
.
💠همیشه باید نسبت به نشانه‌های بیماری‌های چشمی هوشیار باشیم، زیرا از دست دادن بینایی عارضه‌ای نیست که بتوان با آن راحت کنار آمد!
.
💠نشانه‌هایی که نیازمند مراجعه سریع شما به چشم پزشکی هستند💠
.
🔹درد شدید و ناگهانی چشم
🔹دوبینی و یا تاری دید
🔹دیدن جرقه‌های نورانی
🔹لکه‌های تاریک در یک نقطه از دید و یا اطراف مرکز دید
🔹دیدن هاله اطراف چراغ
🔹حساسیت غیرعادی و دردناک به نور
🔹تورم و قرمزی چشم‌ها
🔹تغییرات در رنگ عنبیه چشم
🔹نقطه‌های سفید در مردمک چشم
🔹خارش، سوزش و ترشح از چشم
🔹هرگونه تغییر ناگهانی در بینایی
✅چشم‌ها را می‌توان مهم‌ترین عضو ارتباطی انسان با جهان بیرون معرفی کرد و برای درک درست تصاویر، سلامت چشم‌ها بسیار مهم است. بیماری‌های چشم مانند هر عضو دیگری دارای نشانه‌هایی می‌باشد، برای مثال مشکل قرمزی چشم.
💠اگر‌چه بعضی از قرمزی‌های چشم به علت مواردی مثل صبح‌ها پس از برخواستن یا به دنبال بیداری‌های بلند مدت طولانیست اما گاهی بعضی از بیماری‌ها باعث قرمزی چشم شده مثل:
🔹 عفونت‌های چشم
🔹 حساسیت و آلرژی‌های چشم
🔹 خراش‌ها و زخم‌های سطح قرنیه
🔹 اجسام خارجی سطح چشم
🔹 قرمزی چشم بعد از جوشکاری
🔹 بالا رفتن فشار داخل چشمی به صورت حاد
🔹 خشکی چشم
🔹 مشکلات پلک‌ها
🔹 مشکلات سطحی کره چشم
🔹 قرمزی چشم ثانوی به مصرف دارو
🔹 التهاب‌های سطحی کره چشم
🔹 التهاب‌های داخل کره چشم
🔹 مشکلات عروقی
🔹 خونریزی روی سفیدی چشم
⁉️با هر مشکل چشمی، بینایی چه تغییری می‌کند؟
💠آگاهی نسبت به تغییرات بینایی با هر بیماری چشمی، به شما برای تشخیص سریع‌تر کمک می‌کند.
پس بهتر است این تغییرات را بشناسید و با تجربه هرکدام، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.
برای درمان بیماری‌های چشمی، زمان را از دست ندهید.