پست‌ها

 

 


⁉️چه علائم چشمی را باید خیلی جدی بگیریم؟
.
💠همیشه باید نسبت به نشانه‌های بیماری‌های چشمی هوشیار باشیم، زیرا از دست دادن بینایی عارضه‌ای نیست که بتوان با آن راحت کنار آمد!
.
💠نشانه‌هایی که نیازمند مراجعه سریع شما به چشم پزشکی هستند💠
.
🔹درد شدید و ناگهانی چشم
🔹دوبینی و یا تاری دید
🔹دیدن جرقه‌های نورانی
🔹لکه‌های تاریک در یک نقطه از دید و یا اطراف مرکز دید
🔹دیدن هاله اطراف چراغ
🔹حساسیت غیرعادی و دردناک به نور
🔹تورم و قرمزی چشم‌ها
🔹تغییرات در رنگ عنبیه چشم
🔹نقطه‌های سفید در مردمک چشم
🔹خارش، سوزش و ترشح از چشم
🔹هرگونه تغییر ناگهانی در بینایی

 

 

 

 


✅چشم‌ها را می‌توان مهم‌ترین عضو ارتباطی انسان با جهان بیرون معرفی کرد و برای درک درست تصاویر، سلامت چشم‌ها بسیار مهم است. بیماری‌های چشم مانند هر عضو دیگری دارای نشانه‌هایی می‌باشد، برای مثال مشکل قرمزی چشم. ‌
💠اگر‌چه بعضی از قرمزی‌های چشم به علت مواردی مثل صبح‌ها پس از برخواستن یا به دنبال بیداری‌های بلند مدت طولانیست اما گاهی بعضی از بیماری‌ها باعث قرمزی چشم شده مثل: ‌
🔹 عفونت‌های چشم
🔹 حساسیت و آلرژی‌های چشم
🔹 خراش‌ها و زخم‌های سطح قرنیه
🔹 اجسام خارجی سطح چشم
🔹 قرمزی چشم بعد از جوشکاری
🔹 بالا رفتن فشار داخل چشمی به صورت حاد
🔹 خشکی چشم
🔹 مشکلات پلک‌ها
🔹 مشکلات سطحی کره چشم
🔹 قرمزی چشم ثانوی به مصرف دارو
🔹 التهاب‌های سطحی کره چشم
🔹 التهاب‌های داخل کره چشم
🔹 مشکلات عروقی
🔹 خون‌ریزی روی سفیدی چشم ‌

 

✅معاینه و سنجش چشم کودکان بخاطر تشخیص زود هنگام بیماری‌های چشمی و درمان آن و جلوگیری از بروز اتفاقات ناگوار بسیار حائز اهمیت بوده ‌


🔹اولین مراجعه به چشم پزشک در کودکان بین ۶ الی ۹ ماهگی به منظور معاینه هم ترازی و حرکات چشم و عضلات آن می‌باشد

و همچنین نحوه صحیح رشد چشم در کودکان و سنجش مشکلات نزدیک بینی، دوربینی، آستیگماتیسم توسط اپتومتریست انجام می‌شود. ‌

🔹۶ تا ۱۲ ماهگی، کودک به مهارت چشمی استفاده همزمان از دو چشم رسیده و بازی با اسباب بازی‌های رنگی به منظور جلب توجه بسیار مفید بوده. ‌
🔹بین ۱ تا ۳ سالگی هماهنگی بین چشم و دست و درک از محیط توسعه پیدا کرده و با بازی‌های نرمال و موثر برای نوپایان هماهنگی را می‌توان بیشتر کرد. ‌
🔹دومین مراجعه به اپتومتریست بهتر است در سن ۳ سالگی به منظور سنجش مجدد بینایی کودک انجام شود. در این مراجعه مشکلات عضلات چشم مانند انحراف و تنبلی چشم بررسی می شود. ‌

‼اولین مراجعه کودکتان به چشم پزشک چه زمانی بوده؟

 


با توجه به اینکه امروزه اکثر امورات دفتری و اداری و حتی برای دست یافتن به پاسخ پرسش‌هایمان از کامپیوتر استفاده می‌کنیم به همین جهت چشم‌هایمان بیشتر در معرض نور کامپیوتر می‌باشد که این نورها نیز برای چشم مضرند. گاهی با چند راهکار این آسیب چشمی را می‌توان کمتر کرد که در زیر به چند مورد از آن‌ها اشاره می‌کنیم:
🔹به منظور خنک کردن و آرامش چشم در طول روز ۵ الی ۶ دفعه آن‌ها را با آب خنک بشویید.
🔹به منظور جلوگیری از رسیدن تابش نور‌های مضر به چشم از عینک‌های مخصوص استفاده کنید( انتی رفلکس )
🔹صفحه نمایش باید به طور ایده آل در تراز بازو قرار بگیرد و زاویه دید مانیتور باید حدود ۳۵ درجه باشد، حتماً صندلی خود را بر اساس این نکات نگه دارید.
🔹از قاعده ۲۰-۲۰ کمک بگیرید، بدین منظور بعد از ۲۰ دقیقه کار با کامپیوتر به یک شی با فاصله ۲۰ فوتی نگاه کنید.
🔹هر ۳۰ دقیقه کار با کامپیوتر ۲ دقیقه به چشمانتان استراحت دهید
🔹پلک زدن به ترشح اشک و در نتیجه مرطوب شدن چشم کمک می‌کند از آن غافل نشوید. ‌

 

⚠️به علامت OTC قطره‌های چشمی حتما توجه کنید ! 

💠علامت OTC نشان‌دهنده قطره‌هایی است که بدون نسخه پزشک نمی‌توانید از آن‌ها استفاده کنید.

👈اگر از خشکی چشم رنج می‌برید، می‌توانید از قطره اشک مصنوعی استفاده کنید. اما استفاده از قطره‌های OTC خطرناک است و نباید عوارض آن‌ها را دست کم بگیرید. 

💠زیرا این قطره‌ها حاوی مواد شیمیایی هستند، برخی از آن‌ها تاریخ انقضا دارند و برخی دیگر را نباید بیشتر از زمان تعیین شده برای درمان در چشم ریخت.

💠برخی قطره‌های چشمی حاوی کورتون هستند و مصرف بدون نسخه آن‌ها باعث بیماری آب سیاه یا گلوکوم می‌گردد و در صورتی که به موقع به پزشک مراجعه نکنید، نابینایی را در پی دارد.

افتادگی پلک در کودکان را »پتوز مادرزادی «میگویند، شاید پلک فوقانی نیمی از مردمک یا کل مردمک را بپوشاند که ممکن
است کودک برای تکامل بینایی درمان فوری نیازمند باشد. این بیماری اغلب بخاطر نقص در تکامل عضله بالابرنده پلک فوقانی
اتفاق میافتد اگرچه افتادگی پلک یک اختلال مستقل میباشد ولی در موارد مادرزادی ممکن است با اختلالات دیگری از جمله
اختلالات حرکات چشمی، بیماری های عضلانی، تومورهای پلک یا سایر تومورها، اختلالات عصبی و عیب انکساری همراه شود
ولی به صورت کلی خوشبختانه این بیماری با گذشت زمان بهبود مییابد. !!از شایعترین نشانه برای شناخت این بیماری را عدم
تقارن چینهای پلک فوقانی میتوان نام برد، روش معمول نیز برای درمان جراحی میباشد که علاوه بر اصلاح وضعیت
ظاهری باعث بهبود بینایی نیز میشود

💠درمان خانگی گل مژه .

🌀به طور کلی گل مژه‌‌ها اغلب بدون درمان قطعی هستند و در مدت چند روز به طور خود به خود برطرف می‌شوند. 

👈اما می‌توانید برای کاهش درد و التهاب راهکارهای زیر را انجام بدهید:

🔹کمپرس آب گرم را برای به مدت۱۰ تا ۱۵ دقیقه، ۳ تا ۵ بار در روز روی چشم‌های خود بگذارید.

🔹چشم خود را با آب و شامپو بچه پاک بشویید.

🔹گل مژه را فشار ندهید.

🔹از تماس یا مالیدن پلک خود خوداری کنید.

🔹از لنزهای تماسی استفاده نکنید و تا خوب شدن گل مژه آرایش نکنید.

🔹گل مژه تا ۴۸ ساعت بهبود می‌یابد،

در صورت عدم بهبدی برای درمان به پزشک مراجعه کنید

 

برای انکه بتوانید جراحی انکساری چشم انجام دهید باید شرایط زیر را داشته باشید :

* سلامت کلی بدن خوب باشد * فاقد بیماری چشم باشید * حداقل ۱۸ سال سن داشته باشید * شماره عینک حداقل به مدت یکسال ثابت باشد
* شماره عینک در ناحیه قابل درمان باشد ( حداکثر شماره چشم برای انجام لیزیک باید -۱۰ باشد )
عوامل موثر در انجام لیزیک :
علاوه بر شرایط کلی جراحی های انکساری که در بالا به انها اشاره شد باید به نکات زیر توجه کرد :

* سلامتی چشم : بیمار نباید به بیماری های چشمی مثل قوز قرنیه ، گلوکوما ، آب مروارید ، اختلالات قرنیه و اختلال عصب بینایی مبتلا باشد
* مشکلات چشم : چنانچه به تنبلی چشم ، لوچی یا هر بیماری که روی درمان تاثیر میگذارد مبتلا هستید، چشم پزشک خود را آگاه کنید.

* صدمه چشم: بیمار نباید هیچگونه صدمه یا عفونت چشمی داشته باشید شیردهی و بارداری : در دوره شیردهی و بارداری تغییر سطح هورمون ها بر شماره چشم تاثیر میگذارند ، بنابراین پس از بارداری و شیردهی تا ۳ دوره قاعدگی نباید لیزیک انجام شود

* خشکی چشم : بیمار نباید به خشکی چشم شدید مبتلا باشد

* لنز تماسی: بیمار برای مدت زمان مشخصی پیش از لیزیک نباید از لنزهای تماسی استفاده کند

* ضخامت قرنیه : ضخامت قرنیه در ارزیابی پیش از لیزیک نقش مهمی ایفا میکند، به دلیل روش انجام لیزیک حداقل ضخامت قرنیه باید حدود ۰.۵ میلی متر باشد

 

💠مشکلات چشمی و بینایی، بین افراد مبتلا به ام اس رایج است. 

👈این مشکلات می‌توانند بسیار شدید باشند. .

👈در بسیاری از موارد بهبود می‌یابند اما باز هم امکان پیشرفت آن‌ها وجود دارد. .

💠انواع مشکلات چشمی MS 

🌀نوریت چشمی . 🌀دیپلوپیا . 🌀نیستاگموس . 🌀فلج چشمی بین هسته‌ای (Internuclear Ophthalmoplegia) .

 

👦🏻می‌خواهم کودکم محتاج عینک نشود👧🏻
.
👈در سال‌های اخیر تعداد کودکانی که عینک می‌زنند و به ضعیفی چشم مبتلا شده‌اند افزایش یافته است.
.
⚠️چه دلایلی می‌تواند داشته باشد؟ آیا به دلیل استفاده طولانی مدت از آیپدها، تلویزیون و بازی‌های کامپیوتری است یا تغذیه؟
.
👈بدون شک این دلایل در ضعف چشمان کودکان بی‌تاثیر نیست.
.
⁉️مصرف چه مواد غذایی از چشمان کودکم محافظت می‌کند؟
.
🥕هویج ( در بدن تبدیل به ویتامین A شده و در تقویت چشم و بینایی نقش دارد)
🥦استفاده از سبزیجات همچون اسفناج، کلم و شلغم
🐠مصرف ماهی ( سالمون و قزل‌آلا)
🥔مصرف موادی که حاوی ویتامین C، Eو A هستند
🍊استفاده از موادی که حاوی لوتئین و زاکسنتین هستند مانند پرتغال
🍼زینک
🌰مغزهای آجیل
.
🙁عینک زدن برای هیچ کودکی دلنشین نیست، بیشتر مراقب چشمان کودکمان باشیم